Tae Bo

Tae Bo je fitness program koji tae-bo-califoria-gym-splitje namijenjen mlađim dobnim skupinama. Uključuje različite aerobik vježbe i udarce iz taekwondo-a, ali nije predviđen za borbu ili samoobranu. Kreiran je da bi se poboljšalo zdravlje, potakla kondicija i izdržljivost putem pokreta.

Tae Bo trening povećava kapacitet srca i pluća, gipkost, sagorijevanje kalorija, daje snagu, povećava mišićnu izdržljivost i fleksibilnost uz zabavnu koreografiju. Mnogi vole ovu vrstu treninga, a primarno je namijenjena onima koji se žele riješiti viška kilograma, ojačati mišiće, smanjiti stres i naučiti nekoliko korisnih borilačkih poteza.

California Gym je za održavanje Tae Bo-a osigurala slijedeće:

  • odvojeni klimatizirani prostor za vježbanje
  • vježbanje u grupama pod stručnim nadzorom
  • zabavni i motivirajući način vježbanja uz odgovarajuću muziku
  • razne rekvizite za vježbanje (latex trake, utezi, boksačke vreće, prostirke itd.)

AEROBIK RASPORED

Utorak

    Četvrtak

      Subota

        CIJENE AEROBIK PROGRAMA

        Aerobik 2x tjedno

        200Knmjesečno
        200Knmjesečno
        • 8x mjesečno
        • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
        • Probni trening je besplatan

        Aerobik 3x tjedno

        220Knmjesečno
        220Knmjesečno
        • 12x mjesečno
        • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
        • Probni trening je besplatan

        Aerobik + Teretana

        300Knmjesečno
        300Knmjesečno
        • Aerobik 3x tjedno / Fitness neograničeno
        • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
        • Probni trening je besplatan