Power pilates

Power pilates je fitness program namjenjen svim dobnim skupinama. Power pilates je velika varijacija na pilates koji će vam pomoći izgraditi snagu i izdržljivost. Ova metoda obuhvaća precizne pokreta dizajniran za rastezanje i jačanje mišića.

Šta dobijete ovim treningom:
– tonus mišića
– povećanu izdržljivost
– povećanu snagu i fleksibilnost.
– poboljšano držanje
– koordinaciju
– svijest o prostoru

California Gym Split je za održavanje pilatesa osigurala slijedeće:

• odvojeni klimatizirani prostor za vježbanje
• vježbanje u grupama pod stručnim nadzorom
• izbalansirani i zabavni način vježbanja u ugodnoj atmosferi s prilagođenom muzikom
• razne rekvizite za vježbanje (male i velike lopte, latex trake, utezi, pilates prsteni, prostirke itd.)

AEROBIK RASPORED

CIJENE