Power pilates je fitness program namjenjen svim dobnim skupinama. Power pilates je velika varijacija na pilates koji će vam pomoći izgraditi snagu i izdržljivost. Ova metoda obuhvaća precizne pokreta dizajniran za rastezanje i jačanje mišića.
Šta dobijete ovim treningom:
– tonus mišića
– povećanu izdržljivost
– povećanu snagu i fleksibilnost.
– poboljšano držanje
– koordinaciju
– svijest o prostoru
California Gym Split je za održavanje pilatesa osigurala slijedeće:
- odvojeni klimatizirani prostor za vježbanje
- vježbanje u grupama pod stručnim nadzorom
- izbalansirani i zabavni način vježbanja u ugodnoj atmosferi s prilagođenom muzikom
- razne rekvizite za vježbanje (male i velike lopte, latex trake, utezi, pilates prsteni, prostirke itd.)
CIJENE
Aerobik Extreme fit 3x tjedno
200 kn mjesečno
15x mjesečno
Aerobik Total Body 3x tjedno
200 kn mjesečno
15x mjesečno
Aerobik + Teretana
270 kn mjesečno
Aerobik 3x tjedno / Fitness neograničeno