Pilates

Pilates je program kojeg je osmislio Joseph Pilates 20-ih godina prošlog stoljeća. Temelji se na vježbama koje utječu na poboljšanje mišićnog tonusa cijelog tijela (poesbno trbušnog zida), razvijanje kontrole pokreta, fleksibilnosti, ravnoteže i pravilnog disanja. 

Želite li poboljšati zdravlje, razviti snagu, mišićni tonus i feksibilnost, smanjiti bolove u leđima, osloboditi se od stresa, osjećati se bolje … pilates je idealan program za vas. U radu osim prostirke, koriste se različiti rekviziti koji trening čine dinamičnim i raznolikim.

California Gym Split je za održavanje pilatesa osigurala slijedeće:

  • odvojeni klimatizirani prostor za vježbanje
  • vježbanje u grupama pod stručnim nadzorom
  • izbalansirani i zabavni način vježbanja u ugodnoj atmosferi s prilagođenom muzikom
  • razne rekvizite za vježbanje (male i velike lopte, latex trake, utezi, pilates prsteni, prostirke itd.)

AEROBIK RASPORED

CIJENE AEROBIK PROGRAMA

Pilates 3x tjedno

200Knmjesečno
200Knmjesečno
  • 15x mjesečno
  • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
  • Probni trening je besplatan

Total body 3x tjedno

200Knmjesečno
200Knmjesečno
  • 15x mjesečno
  • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
  • Probni trening je besplatan

Get fit 3x tjedno

200Knmjesečno
200Knmjesečno
  • 15x mjesečno
  • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
  • Probni trening je besplatan

Extreme fit 3x tjedno

200Knmjesečno
200Knmjesečno
  • 15x mjesečno
  • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
  • Probni trening je besplatan

Aerobik + Teretana

270Knmjesečno
270Knmjesečno
  • Aerobik 3x tjedno / Fitness neograničeno
  • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
  • Probni trening je besplatan