Medicinska gimnastika

Medicinska gimnastika je kineziterapijska metoda gdje ciljanom gimnastikom djelujemo na ispravljanje deformiteta i loših posturalnih odnosa u tijelu koji uzrokuju bol, skraćenost ili istegnutost mekih tkiva, koštane i zglobne deformitete i težu patologiju kao što su problemi sa normalnim radom organa, pritisci na korjene živaca, različita duljina ekstremiteta, asimetrija hoda, narušeni biomehanički odnosi i dr.
 
Važno je znati da održavanje uspravne pozicije tijela zahtjeva stalno prilagođavanje mišića trupa i udova, koji su pod automatskom i svjesnom kontrolom centralnog nervnog sistema, sa ciljem suprostavljanju sili gravitacije.
Program vježbi sadrži sve kineziterapijske aspekte važne za izliječenje: snaženje oslabljenih mišića, istezanje skraćene muskulature i ostalih mekih struktura, vježbe cirkulacije i disanja, mobilizacija zglobova, pravilno pozicioniranje okolnih segmenata, stabilnost, balans i koordinacija …

California Gym Split je za održavanje medicinske gimnastike osigurala slijedeće:

  • odvojeni klimatizirani prostor za vježbanje
  • vježbanje u grupama pod stručnim nadzorom
  • izbalansirani i zabavni način vježbanja u ugodnoj atmosferi s prilagođenom muzikom
  • razne rekvizite za vježbanje (male i velike lopte, latex trake, utezi, prsteni, prostirke itd.)

TERMIN ODRŽAVANJA:

UT, ČET u 18:30h

Program kreće od 02.01.2018.

Pribilježbe u tijeku!

CIJENE AEROBIK PROGRAMA

Aerobik 2x tjedno

200Knmjesečno
200Knmjesečno
  • 8x mjesečno
  • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
  • Probni trening je besplatan

Aerobik 3x tjedno

220Knmjesečno
220Knmjesečno
  • 12x mjesečno
  • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
  • Probni trening je besplatan

Aerobik + Teretana

300Knmjesečno
300Knmjesečno
  • Aerobik 3x tjedno / Fitness neograničeno
  • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
  • Probni trening je besplatan