Get fit

Get fit je program osmišljen za sve one koji se ne mogu odlučiti za određenu vrstu programa, vole šarolikost u treninzima, žele korak po korak na pravilan način razvijati svoje motoričke sposobnosti i mijenjati morfološke osobine.

Namijenjen je početnicima i srednje naprednim vježbačima. S ovim programom uz različite metode rada i rekvizite kao što su lopte, bučice, štapovi, trake, razvijamo sve motoričke i funkcionalne sposobnosti potrebne za promicanje zdravlja i poboljšanje fizičkog izgleda. Bilo da se radi o mršavljenju ili samo lijepom oblikovanju mišića.

Get fit progam sastoji se od dva dijela:

  • Prvih pola sata treninga su cardio vježbe
  • drugi dio sata su vježbe sa različitim rekvizitima  za razvijanje snage, moblinosti i fleksibilnosti.

California Gym je za održavanje Get fita-a osigurala slijedeće:

  • odvojeni klimatizirani
    prostor za vježbanje
  • vježbanje u grupama pod stručnim nadzorom
  • zabavni i motivirajući način vježbanja
  • razne rekvizite za vježbanje (lopte, latex trake, utezi, prostirke itd.)

AEROBIK RASPORED

CIJENE AEROBIK PROGRAMA

Pilates 3x tjedno

200Knmjesečno
200Knmjesečno
  • 15x mjesečno
  • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
  • Probni trening je besplatan

Total body 3x tjedno

200Knmjesečno
200Knmjesečno
  • 15x mjesečno
  • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
  • Probni trening je besplatan

Get fit 3x tjedno

200Knmjesečno
200Knmjesečno
  • 15x mjesečno
  • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
  • Probni trening je besplatan

Extreme fit 3x tjedno

200Knmjesečno
200Knmjesečno
  • 15x mjesečno
  • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
  • Probni trening je besplatan

Aerobik + Teretana

270Knmjesečno
270Knmjesečno
  • Aerobik 3x tjedno / Fitness neograničeno
  • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
  • Probni trening je besplatan