Get fit je program osmišljen za sve one koji se ne mogu odlučiti za određenu vrstu programa, vole šarolikost u treninzima, žele korak po korak na pravilan način razvijati svoje motoričke sposobnosti i mijenjati morfološke osobine.
Namijenjen je početnicima i srednje naprednim vježbačima. S ovim programom uz različite metode rada i rekvizite kao što su lopte, bučice, štapovi, trake, razvijamo sve motoričke i funkcionalne sposobnosti potrebne za promicanje zdravlja i poboljšanje fizičkog izgleda. Bilo da se radi o mršavljenju ili samo lijepom oblikovanju mišića.
Get fit progam sastoji se od dva dijela:
- Prvih pola sata treninga su cardio vježbe
- drugi dio sata su vježbe sa različitim rekvizitima za razvijanje snage, moblinosti i fleksibilnosti.
California Gym je za održavanje Get fita-a osigurala slijedeće:
- odvojeni klimatizirani
prostor za vježbanje - vježbanje u grupama pod stručnim nadzorom
- zabavni i motivirajući način vježbanja
- razne rekvizite za vježbanje (lopte, latex trake, utezi, prostirke itd.)
CIJENE AEROBIK PROGRAMA
Aerobik 2x tjedno
- 8x mjesečno
- Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
- Probni trening je besplatan
Aerobik 3x tjedno
- 12x mjesečno
- Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
- Probni trening je besplatan
Aerobik + Teretana
- Aerobik 3x tjedno / Fitness neograničeno
- Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
- Probni trening je besplatan