Fat burning

Fat burning je fitness program najmjenjen mlađim dobnim skupinama. Ovi treningom ćete povećat kondiciju, istopit masne naslage, definirat mišiće cijelog tijela, te vježbajući smanjiti svakodnevni stres.

Trening se odvija uz motivirajuću muziku u tri djela:

• • prvi dio se sastoji od aerobne i cardio vježbi koje se izmjenjuju
  • u drugom djelu slijede vježbe snage za cijelo tijelo
  • posljednji dio sadrži stretching odnosno istezanje svih mišićnih skupina

California Gym je za održavanje Fat burning osigurala slijedeće:

• odvojeni klimatizirani prostor za vježbanje
• vježbanje u grupama pod stručnim nadzorom
• zabavni i motivirajući način vježbanja
• razne rekvizite za vježbanje (lopte, latex trake, utezi, prostirke itd.)

AEROBIK RASPORED

CIJENE AEROBIK PROGRAMA