Aero Dance

Aero Dance je fitness program koji je primjeren za sve dobne skupine. To je kardio i plesna vježba u kojem su koordinirani ritmički pokreti napravljeni tako da se osigura intenzivan trening pri kojem se oblikuju mišići i sagorijevaju masne naslage.

Dugoročni efekti ovog treninga su:
1. povećanje kardio izdržljivosti, ukupne snaga i fleksibilnosti mišića
2. smanjenje tjelesne mase
3. podizanje veće razine mentalnog i fizičkog zdravlja sudionika

Aero Dance - California Gym Split ponuda

California Gym je za održavanje aero dance-a osigurala slijedeće:

  • odvojeni klimatizirani prostor za vježbanje
  • vježbanje u grupama pod stručnim nadzorom
  • vježbanje u ugodnoj atmosferi s prilagođenom muzikom
  • razne rekvizite za vježbanje (lopte, latex trake, utezi, prostirke itd.)

AEROBIK RASPORED

Utorak

    Četvrtak

      Subota

        CIJENE AEROBIK PROGRAMA

        Aerobik 2x tjedno

        200Knmjesečno
        200Knmjesečno
        • 8x mjesečno
        • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
        • Probni trening je besplatan

        Aerobik 3x tjedno

        220Knmjesečno
        220Knmjesečno
        • 12x mjesečno
        • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
        • Probni trening je besplatan

        Aerobik + Teretana

        300Knmjesečno
        300Knmjesečno
        • Aerobik 3x tjedno / Fitness neograničeno
        • Članice teretane imaju besplatnu saunu 2X mjesečno
        • Probni trening je besplatan