Hard body

Hard body je kompletan fitness sustav koji će vas kroz nekoliko mjeseci dovesti do forme života!
Ovaj program namjenjen je svim starosnim skupinama, ali prvenstveno onima osobama koje ne spadaju u skupinu onih koji se po prvi put susreću sa treningom. Dobit će te na snazi i kondiciji, ravnoteži, brzini i koordinaciji. Maksimalno ćete sagorjeti višak kilograma, te dobiti na kvalitetnoj mišićnoj masi i definiciji.

Hard body sustav se provodi uz pomoć 3 najmoćnija trenažera:
– kettlebell ili girja
– suspenzijski trenažer (TRX)
– vlastito tijelo – tzv. bodyweight vježbe

PROGRAM POČINJE 01.02.2018.  u  terminu UT, ČET u 18:30 i SUB 15:45.
Upisi u tijeku na tel. +385 21 376 604 ili e-mail info@california-gym.hr.

California Gym Split je za održavanje hard body-a  osigurala slijedeće:

• odvojeni klimatizirani prostor za vježbanje
• vježbanje u grupama pod stručnim nadzorom
• izbalansirani i zabavni način vježbanja u ugodnoj atmosferi s prilagođenom muzikom
• razne rekvizite za vježbanje (male i velike lopte, latex trake, utezi, pilates prsteni, prostirke itd.)

AEROBIK RASPORED

CIJENE AEROBIK PROGRAMA